Je kind op een sport: welke sport is goed?
Sporten is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid van je kind, maar draagt ook bij aan zijn sociale, emotionele en mentale ontwikkeling. Niet gek dat je je kind op een sport wilt doen. Maar welke sport is leuk? Wij raden kickboks voor kinderen aan. Waarom? En wat heeft je kind nodig als hij of zij gaat kickboksen? Dat lees je in dit artikel.
Wat zijn de voordelen van kickboksen voor je kind?
Waarom vinden we kickboksen voor kinderen zo’n goed idee? Deze vechtsport heeft verschillende voordelen, zoals:
- Kickboksen gebruikt alle spiergroepen en verbetert de conditie, kracht, snelheid en coördinatie van je kind.
- Het is een leuke en energieke manier om fit te blijven en overgewicht tegen te gaan.
- Kinderen leren zich beter concentreren en hun impulsen beheersen dankzij de structuur en regels in de lessen.
- Respect, discipline en duidelijke grenzen maken kickboksen ook een opvoedende activiteit.
- Je kind ontwikkelt doorzettingsvermogen en leert omgaan met tegenslagen.
- Succeservaringen – zoals het leren van technieken of het behalen van een diploma – geven je kind extra zelfvertrouwen.
Sociale, emotionele en mentale ontwikkeling: hoe draagt kickboksen hier aan bij?
Heb je thuis een energiek kind dat soms wat moeite heeft met concentreren of emoties verwerken? Kickboksen biedt een gecontroleerde uitlaatklep voor spanning en drukte. De focus ligt op controle, bewustwording van de omgeving en het vermijden van conflicten. Een waardevolle les, zeker in deze tijd. Bovendien traint je kind in groepsverband. Dat stimuleert samenwerking, communicatie en respect. Je kind leert rekening houden met anderen en maakt op een natuurlijke manier nieuwe vrienden.
Wat heeft je kind nodig om te starten met kickboksen?
Wil je je kind op kickboksen doen? Dan is het belangrijk om de juiste uitrusting aan te schaffen:
- Kickbokshandschoenen: voor jonge kinderen (vanaf 5 jaar) zijn er speciale handschoenen van 4 tot 8 oz. Ze zijn licht, beschermend en makkelijk aan te trekken.
- Scheenbeschermers: vooral tijdens het sparren zijn deze onmisbaar. Voor kinderen van 5 tot 8 jaar zijn er sok-modellen die makkelijk zitten en goed blijven zitten tijdens het bewegen.
- Hoofd- en gebitsbescherming: onder de 18 is een hoofdbeschermer verplicht tijdens sparsessies. Een bitje beschermt de tanden en kaak bij onverwachte stoten.
- Kleding en overige gear: comfortabele T-shirts, shorts of kickboks-shorts zorgen voor bewegingsvrijheid. Een tok of kruisbeschermer is bij jongens sterk aan te raden. En voor de thuistraining kun je een bokszak overwegen: ideaal om technieken te oefenen en extra energie kwijt te kunnen.
Waar koop je de juiste kickboks-gear voor kinderen?
Ben je op zoek naar kickboksspullen voor je kind, dan raden we aan om eens op de website van Rumble Store te kijken. Deze webshop heeft een Trustpilot score van bijna vijf sterren! Je vindt er alles wat je kind nodig heeft, van kinderkleding en tot volledige kickboks-sets. Zo weet je zeker dat je kind volledig uitgerust gaat trainen. We raden aan om samen met je kind te kijken, of langs te gaan bij de winkel in Houten. Als je kind zelf zijn spullen uitzoekt, wekt dat namelijk enthousiasme op.
Waar kan mijn kind op kickboksen?
Wil je je kind op kickboksen doen? Dat kan in de meeste gevallen vanaf 8 jaar. Zoek een sportschool of sportclub met gecertificeerde trainers, een veilige aanpak en trainingen op maat voor de leeftijd van je kind. Zo weet je zeker dat je kind veilig begint met kickboksen.
