Happy Bodies Schijndel
General information
Heb jij weinig tijd of geen zin, maar wil je wel resultaten behalen?! Dan is Happy Bodies echt iets voor jou!
Met een unieke combinatie van conditietraining en spierversterkende oefeningen train je jouw hele lichaam in slechts 35 minuten. De Milon cirkel bestaat uit twaalf computergestuurde apparaten die werken met een persoonlijke polsband. Hierop staan al jouw instellingen zodat je veilig, efficiënt en blessure vrij kunt trainen. Je traint wanneer het jou uitkomt en staat maximaal 4 minuten op hetzelfde toestel! Wie wil dat nou niet?!
Tegenwoordig is bewegen in het dagelijks leven niet meer zo vanzelfsprekend. Veel tijd wordt zittend doorgebracht: aan tafel, in de auto of op de bank. Door deze zittende houding verkorten de spieren en neemt de beweeglijkheid af. Je loopt op die manier snel tegen beperkingen van je lichaam aan en dat uit zich vaak in pijn. Pijn die jou beperkt in het dagelijkse leven en die te verhelpen is door de natuurlijke beweeglijkheid weer terug te brengen in het lichaam. Dit creëert je met de Five, een reeks uitgekiende oefeningen waarmee je complete spierketens in jouw lichaam actief traint. Het maakt je spieren langer en sterker. Combineer Five gemakkelijk met je conditie- en spiertraining en maak je training compleet in slechts enkele minuten.
Naast de Milon Cirkel en de Five kun je ook aan de slag gaan met jouw voedingspatroon. Letten op je eetpatroon is een start, maar soms niet voldoende. Het eetpatroon aanpassen is het meest effectief. Happy Bodies helpt je op weg met een zeer effectief voedingsconcept onder begeleiding van een voedingsdeskundige.
Natuurlijk sta je er niet alleen voor! Er is altijd een lifestylecoach aanwezig om jou te motiveren, te stimuleren en te coachen. Na het sporten is er ook nog ruimte om gezellig een bakje koffie, thee of cappuccino te drinken en te kletsen met andere sporters.
Facilities
General
Luxury
Total offer
Group lessons
Accompaniment
Check out other gyms near Schijndel
More places to exercise
